Rondonópolis pode atingir 40°C nesta segunda-feira (10), segundo previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A temperatura deve variar entre 23°C e 40°C, enquanto a umidade relativa do ar pode chegar a apenas 10%.

O calor intenso já vem sendo registrado nos últimos dias. No domingo (9), os termômetros chegaram aos 39°C na cidade. A previsão indica que as temperaturas devem continuar elevadas nos próximos dias, com máximas entre 37°C e 40°C, enquanto a umidade do ar deve seguir em níveis muito baixos.

A baixa umidade aumenta os riscos à saúde e pode provocar desconforto, ressecamento das vias respiratórias e agravamento de problemas respiratórios. Órgãos de saúde consideram que níveis acima de 60% são os mais adequados para o bem-estar.

Diante das condições de calor extremo e baixa umidade, a recomendação é evitar exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h. Também é indicado beber bastante água, utilizar protetor solar, evitar bebidas alcoólicas e, quando possível, manter os ambientes umidificados.

Crianças e idosos estão entre os grupos mais vulneráveis aos efeitos das altas temperaturas. Em condições de calor extremo, a exposição prolongada pode representar riscos à saúde e, em situações mais graves, à vida.