Especialista alerta para a importância de uma noite bem dormida
Com a correria da vida contemporânea, muitas das vezes não nos damos conta da importância de coisas simples, como uma boa noite de sono, que é fundamental para mantermos a memória ativa e termos uma boa saúde. Cada vez mais pessoas tem tido esse problema, que diminuem a qualidade de vida e muitas das vezes […]